Olivier

J'amène le sac d'entrainement car je ne pourrai pas être là mercredi, il faur que quelqu'un le récupère... Pas sûr de m'entrainer, toujours blessé au talon

F-X

Je le récupère, je le ramènerai mercredi.
Par contre j'arrive pas de bonne heure demain.

Ulysse

9h de jetlag, je vais me coucher plus tot que prevu...

Olivier

A la bourre

Bat

Pfff encore un chomeur ce Robin ...

Robin

Bouh les jaloux ! Promis on ira se boire une bière à l'occasion va ;) Z'avez qu'à vous inscrire à la sortie Escape Game du club pour commencer !

Séverin

Pour l'instant je suis seul.

Séverin

Y a talampaya ce week end

Drou

Merci pour ta réponse.
Finalement la séance de ce soir s'annonce un peu compliquée pour m'organiser.
En ajoutant à ça la météo, je tenterai une autre fois.
Faut-il venir absolument avoir des crampons pour des séances en extérieur ?

Dom

Absoluement? Non. Est-ce très fortement recommandé? Oui.
C'est un sport où l'on change de direction très brusquement, on part à fond, "plante tout", et repart dans une autre direction à fond. Il y a une façon de se baisser sur ses jambes, faire des petits pas... mais des crampons, ça aide à la stabilité. Glisser en running, c'est moins agréable, c'est fatiguant...
À une prochaine!